Правда ли, что храп — это вибрация мягких тканей, а не «плохой сон»?

8 сообщений 2 лайка 77 просмотров

25.10.2026 22:05

Почему возникает храп: из-за вибрации мягких тканей или просто особенностей сна? Всегда ли он безобиден и когда стоит обратиться к врачу?

Марина

Комментарии 7

Обсуждение темы — по порядку

25.10.2026 22:07

У меня храп усиливается после позднего ужина и бокала вина. Если спать на боку, становится заметно тише.

user65432

25.10.2026 22:09

Храп действительно связан с вибрацией тканей в горле, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути.

Archi

25.10.2026 22:11

А как отличить обычный храп от апноэ? Иногда человек будто перестаёт дышать, а потом резко всхрапывает.

Руслан

25.10.2026 22:13

Мне помогло немного поднять изголовье кровати. Спреи и полоски для носа такого эффекта не дали.

Вероника

25.10.2026 22:15

Сухой воздух тоже может усиливать храп? Зимой у нас это особенно заметно.

Антон

25.10.2026 22:17

Не всегда виноват нос: если проблема глубже, сосудосуживающие капли, скорее всего, не решат её.

Grasia

25.10.2026 22:19

Считаю, что постоянный громкий храп нельзя игнорировать, особенно если утром есть сонливость и головная боль.

Вера

Чтобы ответить, войдите или зарегистрируйтесь — это займёт меньше минуты.

Войти Регистрация