Ребят, накипело. В последнее время ловлю себя на очень неприятном чувстве, когда вижу, как коллеги закрывают крутые проекты, получают премии или просто светятся от успеха. Вроде и за них рад, честно, но внутри всё равно свербит: почему не я? Это чувство высасывает энергию, мешает сосредоточиться на своих задачах и вообще портит настроение на весь день.
Раньше я думал, что это просто временная усталость, но сейчас понимаю, что это именно зависть. И самое паршивое, что это начинает влиять на отношения в коллективе — я ловлю себя на желании обесценить их достижения в голове, мол, «просто повезло» или «подсуетился». Это путь в никуда, я понимаю, но остановиться сложно.
Как вы с этим боретесь? Есть ли какие-то рабочие способы перенаправить эту энергию в конструктивное русло или просто научиться «отключать» это чувство, чтобы оно не жрало изнутри? Как не превратиться в токсичного человека, который сидит и тихо ненавидит всех вокруг?
Раньше я думал, что это просто временная усталость, но сейчас понимаю, что это именно зависть. И самое паршивое, что это начинает влиять на отношения в коллективе — я ловлю себя на желании обесценить их достижения в голове, мол, «просто повезло» или «подсуетился». Это путь в никуда, я понимаю, но остановиться сложно.
Как вы с этим боретесь? Есть ли какие-то рабочие способы перенаправить эту энергию в конструктивное русло или просто научиться «отключать» это чувство, чтобы оно не жрало изнутри? Как не превратиться в токсичного человека, который сидит и тихо ненавидит всех вокруг?
Комментарии 10
Обсуждение темы — по порядку